فوائد الخس العلاجية في الطب البديل
الخس يعزز الطاقة ويزيد القدرة الجنسية ويكافح السرطان ويحمي من الكثير من الأمراض.الخس من الخضراوات التي تحظى بشعبية كبيرة ع المائدة العربية نظراً لمذاقها المميز ..
بالاضافة الى فوائدها المذهلة لصحة الجسم، حيث إنه يحتوي الخس على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل "فيتامين C ، D ، B ، وبوتاسيوم ومغنسيوم والحديد والزنك.
سنضع في نقاط فوائد الخس حسب ما جاء في موقع care2 الطبي ، حيث وضح الفوائد العلاجية لتناول الخس وهي :
🔸 فوائد الخس الصحية :
• الخس يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية.
• له دور فعال في محاربة السمنة وزيادة الوزن، حيث إنه يحتوي على السعرات الحرارية، كما أن له دور فعال في حرق الدهون.
• ينصح الأطباء دائما الحوامل بتناول الخس نظرا لاحتوائه على فيتامينات وعناصر مهمة لصحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية.
• يحمي الجسم من الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان الثدي، القولون، البروستاتا، المعدة.
• يعزز صحة الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات والعدوى وأمراض الجهاز التنفسي.
• يعالج الالتهاب والتورم، وخصوصا التهابات المفاصل.
• يقوي الجهاز العصبي ويحمي من الإصابة بأمراض الشيخوخة مثل الزهايمر.
• ينصح مرضى السكر بتناول الخس، نظرا لاحتوائه على مواد وعناصر غذائية مهمة لضبط مستوى السكر في الدم.
• يعالج فقر الدم ويغذي الجسم.
• يعمل على تعزيز القدرة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب والبرود الجنسي.
إقرأ أيضاً :
🔸 الخس يفيد المرأة الحامل
🔸 الخس يقوي العظام ويحمي من الإمساك ..
🔸 الملفوف أو الكرنب والخس يخفض الكولسترول والضغط ويعزز الصحة
🔸 الخس كثير العناصر والفيتامينات قليل السعرات الحرارية
🔸 الخس منشط ومقوي جنسي ويثير الرغبة الجنسية للمرأة والرجل
🔸 فوائد نواة التمر او بذور التمر .. لن ترميها بعد اليوم !